见到付辛博的时候，他刚刚结束了音乐类综艺节目《披荆斩棘》第四季的录制，回到北京。那个下午，倦意还没有从他身上消失，但丝毫未影响他面对新工作时自我状态的调整。正式拍摄前，我们来到化妆间进行采访对谈，化妆镜前的灯光亮着，镜子里时不时映射出他表达时的神采飞扬，呈现着他思考时的专注。无论舞台上的光辉时刻 ，还是生活中的点滴碎片，现在的付辛博似乎都能平稳调整节奏，张弛有度。
付辛博
《披荆斩棘》第四季的录制，让付辛博多了一些新的称号，比如“全能ACE”、比如“六边形战士”、再比如“完美人类”。从初舞台上的《可惜不是你》开始，他便一次次点亮着自己在舞台上的闪耀时刻，站到了自己的“主场”之上。“这个节目差不多录了五个月，五个月还蛮久的，会有一些回忆和感慨。现在精神上轻松了不少，不会时刻感觉有一根神经绷在那里了。”
付辛博
众所周知，《披荆斩棘》的高强度录制需要艺人拥有艺能与体能的全方面平衡，而连续熬夜和高负荷的体能消耗过后，告别滚烫宿舍的付辛博展现出的是一种更有序的掌控力，一种能以更从容的状态调整工作与生活节奏的驾驭能力。
付辛博
几个月前，电视剧《山河枕》杀青，付辛博用他的方式诠释了顾楚生这一角色。谈及对角色的感知，付辛博对顾楚生是有悲悯之心的：“顾楚生是个很悲惨的人，我在看到这个角色的时候就觉得他是非常可怜的人，全家满门抄斩只留了他一个，他就一步步按照自己的计划，想去证明自己父亲当年没有犯错，他这一路不容易。”许多时候，付辛博给予顾楚生的是一份心疼，心疼他背负的重担，也心疼他对爱的执着。演戏这件事上，付辛博重视他与角色间的缘分，虽然缘分不可名状，但这种对人物的“懂”，正是一种显现。
付辛博
随着年岁增长，付辛博的个性和想法也发生了些变化：“我现在的想法更落地一些，我更想生活安安稳稳，踏踏实实就好。”按他的话讲，是更随性了，也更放下了。早些年的付辛博对自己的要求是“拼搏”，时间流转至现在，他更希望达到工作与生活的平衡。很多时候，留有余裕才是向前走的高效助力，但拥有这样的智慧太需要勇气了，好在，付辛博：“现在我就想尽量用自己的方式把工作做好，我不会什么工作都想要接了，也不会把全部时间放到工作上去了。”
付辛博
这是一个维度上的变化，是他内心深处的一种转向。从前的付辛博渴望的是“更多”，而如今，他更在意的是“更好”。从量的积累到质的提升，他逐渐找到了一种契合自身的节奏，找到了那份内心的自洽与安然。
付辛博
荧幕之内，付辛博的全能在于他唱跳演俱佳的多领域发展；荧幕之外，他的全能更在于工作与生活间的平衡与余裕。即便事业上依旧步履不停，但他给予家庭的注意力在逐渐增多。“我需要生活。”付辛博很笃定地表达他对生活的重视，从某种意义上来说，这也是他对家庭责任感的展现和对自我的回归与追寻。
付辛博
拥有女儿后，付辛博感到了更强烈的幸福感，所以在点滴细节中，他会用自己的方式向女儿传递爱。“我不会跟女儿一直说她在我心里永远是第一位，有时候我会告诉她说妈妈是第一位，让她感受到你是怎样去爱的。”现在，双鱼座的付辛博会为自己这个小家保留许多“仪式感”，那些工作之余耐心沟通装修细节的时刻、悉心为家人挑选的礼物、旅途中的叽叽喳喳与欢笑声，以及睡前不忘诉说的“晚安和爱你”，都是最好的证明。
付辛博
心中自在安宁，步履更显从容。付辛博的蜕变，是在成长与经历中逐渐沉淀出的成熟与智慧。如今，无论是舞台上的全情投入，还是生活中的安稳平衡，他都展现出一种游刃有余的姿态。
这样的付辛博，节奏自成，自有张弛。